Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
796 kcal
|
Rasva: 23,96g | Prot: 38,47g | Hh: 107,63g.
Aamiainen: Cherry Tomatoes, Woolworths Cape Seed Bread . Lounas: Stewed Tomatoes, Beef Sausage, Soft White Roll. Päivällinen: PnP Instant Chai Latte , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rump Steak. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeannecahill
|