Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2015
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2069 kcal
|
Rasva: 78,03g | Prot: 169,36g | Hh: 177,98g.
Aamiainen: Банан, Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Тильзитер. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Вареная. Päivällinen: Огородников Кукуруза, Огородников Зеленый Горошек, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо. Välipalat/Muut: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Pure Protein Whey Protein, Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|