Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1461 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 85,70g | Hh: 149,43g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Простой Йогурт, Реми Салат Свекла с Черносливом и Грецким Орехом , Киноа (Вареный), Простая Еда Форель Стейк на Гриле. Päivällinen: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|