Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1363 kcal
|
Rasva: 57,10g | Prot: 81,01g | Hh: 133,88g.
Aamiainen: Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%. Lounas: Самокат Горчица Баварская, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Морковь, Гречка Отварная. Päivällinen: Bite Вафли Шоколад, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Välipalat/Muut: Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camomile.girl
|