Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
2047 kcal
|
Rasva: 77,06g | Prot: 76,08g | Hh: 269,59g.
Aamiainen: Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties. Lounas: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Daisy Sour Cream, Wegmans BBQ Pulled Pork, Baked Potato (Peel Not Eaten). Päivällinen: Kodiak Cakes Oatmeal Unleashed - Cinnamon (Packet). Välipalat/Muut: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Keebler EL Fudge Double Stuffed. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|