Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1555 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 83,24g | Hh: 176,77g.
Aamiainen: Данон Актибио Чернослив, Булочные Вольчека Сочень с Творогом, Чай с Сахаром. Lounas: Горбуша Жареная, Помидоры, Рис Отварной. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Välipalat/Muut: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яблочный Фреш
|