Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
2704 kcal
|
Rasva: 113,96g | Prot: 88,67g | Hh: 320,89g.
Aamiainen: Цех Здоровья Смузи (Банан, Черная Смородина), Цех Здоровья Чапатти. Lounas: Додо Пицца Пицца Песто 25 см. Päivällinen: Global Village Сок Томатный, Цех Здоровья Рис с Овощами и Бифштексом на Гриле с Соусом Сладкий Чили. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Красный Октябрь Конфеты "Нива". lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|