Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1369 kcal
|
Rasva: 73,11g | Prot: 47,39g | Hh: 130,28g.
Lounas: Белоручка Салат ЧАФАН по-Корейски Классический, Простоквашино Сметана 20%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Välipalat/Muut: От Палыча Перец Фаршированный Мясом , Яблонька Торт "Банановый Рай", Майонез, Лента Сыр Маасдам 45%, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|