Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
991 kcal
|
Rasva: 47,15g | Prot: 100,67g | Hh: 47,80g.
Aamiainen: Брокколи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Махеевъ Джем Клубничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Миндаль Судак Жареный, Творог 5%. Välipalat/Muut: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - menotulya
|