Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
743 kcal
|
Rasva: 45,99g | Prot: 38,13g | Hh: 12,18g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Сыр Камамбер, Ветчина, Михайловский Салат с Сельдереем Витаминный, Жареное Яйцо. Päivällinen: Ветчина, Сыр Камамбер, Сыр Российский, Фанагория Вино Красное Полусладкое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|