Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
448 kcal
|
Rasva: 20,14g | Prot: 17,74g | Hh: 51,86g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|