Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
511 kcal
|
Rasva: 18,47g | Prot: 26,20g | Hh: 68,04g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр, ITLV Маслины без Косточки, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Уральский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Goddessnelli
|