Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1185 kcal
|
Rasva: 32,17g | Prot: 89,32g | Hh: 128,15g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Яйцо, Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Банан. Lounas: Красное Яблоко, Яйцо, Хлеб Черный, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Хлеб Черный, Куриная Ферма Голень с Кожей. Päivällinen: Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нина))))777
|