Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
257 kcal
|
Rasva: 12,65g | Prot: 14,17g | Hh: 24,52g.
Aamiainen: Кофе, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Пекинская Капуста, Бон Матин Сыр Творожный, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Смак Лаваш Армянский. Päivällinen: Чай Несладкий, Огурец (без Кожуры), Яичный Омлет. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Anatol'yevna
|