Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
736 kcal
|
Rasva: 30,88g | Prot: 50,00g | Hh: 62,77g.
Aamiainen: Диетическая Творожная Запеканка, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Омлет с Творогом, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Lounas: Bonfesto Рикотта Лайт, Вязанка Колбаса Докторская, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Марти Сельдь Слабосоленая. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaLoktionova1989
|