Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1406 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 60,89g | Hh: 142,50g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Кефир (Обезжиренный), Щи с Мясом. Päivällinen: Fish House Сайра, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Своя Корова Сырок Глазированный . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга na diete
|