Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1019 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 53,39g | Hh: 109,77g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя 3,4%. Lounas: Ашан Огурец, Bonduelle Кукуруза, Ашан Помидор, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Тефтели из Говядины в Томатном Соусе . Päivällinen: Самокат Греческий Йогурт 4%. Välipalat/Muut: Самокат Бисквит в Творожно-Сметанном Креме Вишня, Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, ВкусВилл Сырок Творожный Клубника в Молочном Шоколаде. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|