Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1447 kcal
|
Rasva: 68,02g | Prot: 76,86g | Hh: 137,65g.
Aamiainen: Перекресток Печенье Морковное, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Fish House Форель Слабосолёная, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Самокат Рикотта. Lounas: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица (Жареная в Панировке). Päivällinen: Зеленая Линия Йогурт Двухслойный Греческий с Ананасом и Кокосом, Магнит Банан, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рассольник с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia Mimimi
|