Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1764 kcal
|
Rasva: 94,13g | Prot: 115,34g | Hh: 111,17g.
Aamiainen: Макдоналдс Кетчуп, Олейна Подсолнечное Масло , Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Жареное Яйцо, Snickers Батончик, Kinder Pingui Вишня. Lounas: MacChocolate Горячий Шоколад , Фундук Кокос в Йогурте, Салат Весенний, Желудки Куриные, Milka Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком в Молочном Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|