Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1710 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 94,96g | Hh: 198,50g.
Aamiainen: Звичайна кава, Славия Молоко 2,6%, Roshen Шоколад Молочный с Миндалем, Ясенсвіт Яйця, Favita Сыр, Рибак Філе Копчено-Варене, Зелені оливки, Помідори чері. Lounas: Торчин Кетчуп Чили, Сильпо Яблоко Лиголь, Mother ГХІ, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Біла цибуля, Моркішка Морковка, Combino Макароны, Українське Курча Фарш Курячий. Päivällinen: Яблуко, Банан, Favita Сыр, Сквирянка Вівсянка. Välipalat/Muut: Звичайна кава, Рудь Морозиво Пролісок. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_Samoіlova_
|