Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1042 kcal
|
Rasva: 69,62g | Prot: 47,22g | Hh: 56,04g.
Aamiainen: Эконива Творожок с Крыжовником, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Хохланд Плавленый Сыр, Тортилья, Брестский Мясокомбинат Сардельки Колобок с Сыром. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Медальоны из Говядины, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|