Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1879 kcal
|
Rasva: 86,89g | Prot: 85,56g | Hh: 187,84g.
Aamiainen: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Сыр Тильзитер. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Пхали Хинкали Суп Харчо. Päivällinen: Сало, Макдоналдс Мёд , Ржаной Хлеб, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Молком Молоко 3,2%, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|