Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1834 kcal
|
Rasva: 91,52g | Prot: 69,61g | Hh: 185,67g.
Aamiainen: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Чай, ВкусВилл Панкейки Классические, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Рост Томаты Черри Медовые, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Lounas: Гастроном Профитроли с Белковым Кремом Заварные, ВкусВилл Торт Дрова под Снегом с Вишней, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Помело, Печеночные рулеты. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - averyanova93
|