Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
128,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 53,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1284 kcal
|
Rasva: 64,85g | Prot: 84,45g | Hh: 92,95g.
Aamiainen: Level Kitchen Салат с Сельдереем и Маринованным Цыплёнком . Lounas: Level Kitchen Стейк Кентукки Из Бедра Цыпленка И Паста Пенне. Päivällinen: Level Kitchen Хот-Дог с Мясным Чили и Индейкой, Level Kitchen Сырник с Курагой и Изюмом. Välipalat/Muut: Level Kitchen Чахохбили и Отварной Рис с Черным Кунжутом . lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|