Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1070 kcal
|
Rasva: 59,78g | Prot: 18,87g | Hh: 102,19g.
Aamiainen: Noyer Лук Жареный Сушеный, Berni Песто с Томатами, Кедровые Орехи , Barilla Макароны Вареные . Lounas: Магнит Фасоль Стручковая Жареная , KFS Картошка по Деревенски, Alpro Фундучное Молоко. Päivällinen: Вино Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|