|
Зажор
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1857 kcal
|
Rasva: 78,58g | Prot: 95,11g | Hh: 201,38g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Mirel Торт, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Lounas: Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Борщ, Виктория Драники по-Домашнему, Перекресток Банан, Окей Манго. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Рафаэлло Конфета, Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|