Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1595 kcal
|
Rasva: 71,80g | Prot: 72,21g | Hh: 165,24g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Parmalat Йогурт Персик Куркума. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Паста, Глобус Смесь Овощная "Испанская". Päivällinen: ВкусВилл Манго. Välipalat/Muut: Киви, Snickers Сникерс, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allright@
|