Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1175 kcal
|
Rasva: 31,22g | Prot: 92,21g | Hh: 127,91g.
Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Heinz Кукуруза Сахарная, Куриная Грудка. Päivällinen: Ватутинки Хлеб Коржик Молочный, Сухогруз Мясо Кальмара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toshayakoshchka
|