Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1700 kcal
|
Rasva: 88,39g | Prot: 88,75g | Hh: 129,96g.
Aamiainen: Магнит Банан, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Авокадо Авокадо Хасс, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Яйцо. Lounas: Snaq Fabriq Coco Coconut, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Макдоналдс Латте (0,3 L). Päivällinen: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|