Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
131,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
660 kcal
|
Rasva: 20,46g | Prot: 33,74g | Hh: 86,24g.
Aamiainen: Томатный Сок, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Ennen lounasta: Ollis Чебуреки с Курицей, Томатный Сок. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|