Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1495 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 73,56g | Hh: 176,47g.
Aamiainen: Мёд, Банан, Манная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко, Киндер Макси, Пятерочка Пончик. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alejandra-2009
|