Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1290 kcal
|
Rasva: 66,42g | Prot: 44,99g | Hh: 133,49g.
Lounas: Мороженое, Рузком Плов с Говядиной Узбекский. Päivällinen: Черная Смородина, Кубанский Молочник Творог из Топлёного Молока 5%, Киви, Магнит Банан, Тёма Биолакт без Сахара, Тёма Творог. Välipalat/Muut: Крутой Окер Семечки Классические. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anstaasiiaa
|