Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1592 kcal
|
Rasva: 44,35g | Prot: 37,67g | Hh: 145,45g.
Aamiainen: Геркулес Монастырский, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Манго, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lounas: Тануки Року Сан, Canti Prosecco, Тануки Морской Дракон. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia0313
|