Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2015
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 37,74g | Prot: 58,93g | Hh: 25,14g.
Aamiainen: Orkla Health Витамины, Вареное Яйцо, Рузское Молоко Пахта. Lounas: Пей Молоко Ряженка 1%, Свинина, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Морковь, Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|