Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
935 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 59,30g | Hh: 80,53g.
Aamiainen: Gut & Günstig Pflaumenmus, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Pink Lady Äpfel, Géramont Géramont mit Skyr, Dr. Almond Unser Goldenes. Päivällinen: Rinderhackfleisch, Edeka Dicke Fritte, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|