Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
2089 kcal
|
Rasva: 102,61g | Prot: 76,85g | Hh: 210,42g.
Aamiainen: Maribel Die Feine Himbeere, Harry Balance Toast (38g), Buko Balance, Gekochtes Ei. Lounas: Birne (Gekocht oder Konserviert), Grüne Brechbohnen, Meggle Streichzart Ungesalzen, Basmati-Reis (Gekocht), Schweinelendenbraten. Päivällinen: Salami, Meggle Joghurtbutter, Lieken Urkorn Grahambrot, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen , Nusstorte. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Franzi1969
|