Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1779 kcal
|
Rasva: 44,08g | Prot: 62,97g | Hh: 291,15g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Дымов Ветчина для Завтрака, Помидоры, Олейна Масло Растительное . Lounas: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический. Päivällinen: Ашан Имбирь Маринованный, ВкусВилл Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Мамины Запечённые Роллы, Мамины Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|