Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
621 kcal
|
Rasva: 22,88g | Prot: 17,70g | Hh: 87,00g.
Aamiainen: Ермолино Бамбуковые Палочки , Кофе с Молоком, Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Гречка с Грибами. Päivällinen: Чука, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrs.multiori
|