Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2015
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
474 kcal
|
Rasva: 7,18g | Prot: 8,07g | Hh: 53,39g.
Aamiainen: Café au Lait. Lounas: d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Tomates, Kronenbourg Bière, Ratatouille Maison. Päivällinen: Hoegaarden Bière Blanche. lisää...
|
|
2360 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Istuminen - 10 tuntia, Portaiden Nousu - 20 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beatricesinquin
|