Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1211 kcal
|
Rasva: 39,66g | Prot: 91,04g | Hh: 121,08g.
Aamiainen: Сырники Диетические, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Блины на Молоке. Lounas: Paul Сэндвич с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Пангасиус. Välipalat/Muut: Monster Энергетик Белый без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|