Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
800 kcal
|
Rasva: 44,41g | Prot: 33,15g | Hh: 68,49g.
Aamiainen: Roshen Конфета Коровка, Сахар, Кофе, Пицца с Ветчиной, Сильпо Пицца Четыре Сыра. Lounas: Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста в Кляре, Приготовленный Яичный Желток, Сыр Сулугуни, Салтовский Балык Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|