Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1405 kcal
|
Rasva: 76,94g | Prot: 59,79g | Hh: 93,15g.
Aamiainen: AH Runderrookvlees Licht Gezouten, Bolletje Protein & Low Carb Crackers, Gekookt Ei. Lounas: AH Roomboter Ongezouten, Zuurdesem Brood. Päivällinen: Chimichurri, Bloemkool, Tahin, AH Runder Steak Du Boeuf. Välipalat/Muut: Mascarpone, Lidl Kokosmakroon, Rode Tafelwijn, Hooghoudt Limonade Siroop Citroen, Aardbeien. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dottieapple
|