Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1545 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 84,20g | Hh: 169,70g.
Aamiainen: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, ВкусВилл Семена Чиа, Киндер Макси, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Винегрет. Päivällinen: Магнит Банан, Абсолютно для Всех Мед, Bombbar Соус Сгущенка, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Семена Чиа, Абсолютно для Всех Мед, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Gorilla Энергетик Bubble Gum, Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - достоевский кинни
|