Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
776 kcal
|
Rasva: 19,25g | Prot: 25,47g | Hh: 131,33g.
Aamiainen: Jambu Biji, Bumbu Kacang, Belfoods Chicken Nugget, Nasi Putih. Päivällinen: Mentimun (dengan Kulit), Bayam, Sambal Udang, Nasi Putih, Rambutan. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annisanurekaa
|