Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
962 kcal
|
Rasva: 33,70g | Prot: 52,24g | Hh: 109,07g.
Aamiainen: Urap, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sharikatripratiwi1
|