Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2015
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 80,39g | Prot: 39,93g | Hh: 159,11g.
Lounas: Жареная Картошка, Жареная Картошка. Päivällinen: Салат Крабовый, Салат Оливье, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). lisää...
|
|
2855 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 3 tuntia, Istuminen - 3 tuntia, Työ - 4 tuntia, Ajaminen - 4 tuntia, Suihkussa - 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 40 minuuttia, Lepo - 1 tunti ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|