Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1126 kcal
|
Rasva: 49,93g | Prot: 18,49g | Hh: 157,95g.
Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kabak Çiçeği Dolması, Uludağ Ramazan Şerbeti. Välipalat/Muut: Kızılay Madensuyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Soğuk Baklava. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|