Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1139 kcal
|
Rasva: 51,74g | Prot: 56,49g | Hh: 107,11g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lounas: Любимый Сад Томатный Сок. Päivällinen: Евразия Солянка. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Творог 5%, Сады Придонья Пюре Яблоко Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyashev
|