Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1437 kcal
|
Rasva: 52,64g | Prot: 71,18g | Hh: 105,08g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Брест Литовск Сыр Маасдам, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Рыбный Мир Камбала Холодного Копчения, Хадыженское Пиво, Тануки Лосось Копченый . Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Ёбатон Jamy Pie Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kalina_kss
|