Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
38,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
2920 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 426,84g | Hh: 218,60g.
Aamiainen: Fresas. Lounas: Berkley & Jensen Mini Cob Corn, Idaho Spuds Potatoes, Purity Butter, Boudreaux Crawfish Tail Meat. Päivällinen: Stater Bros Shrimp, Kroger Green Beans, Publix Onions, Tanimura & Antle Bell Peppers. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|